Descarga con una piedra

Descarga con una piedra

Lanza una piedra

Cuando percibas que la mala suerte o la adversidad tienen más presencia de lo normal en tu vida, acude a un bosque. Pasea por entre los árboles pensando en tu infortunio, en las cosas que nos están funcionando correctamente, y mentalmente pide ayuda.

Cuando encuentres una zona en el bosque que te resulte tranquila, detente, siéntate y busca una piedra no muy grande para que luego puedas lanzarla con fuerza.
Sostén la piedra con ambas manos al tiempo que piensas en tu mala suerte. Revive las imágenes que estén asociadas con ella. Después imagina que todo lo malo que te sucede entra en la piedra.

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